女性用加圧シャツのエクスレンダーは妊娠中・授乳中は、やはり着てはいけないの?

男性たちの間で加圧シャツの人気が高まる中、ついに女性用として誕生したのがエクスレンダーです。

この商品は男性用とは違い、女性が着用するように開発されたブラトップになっているため、素肌に直接着用できるとして高い人気を集めています。

エクスレンダーでどのような効果を得られるのかと言うと、

・体幹トレーニング効果
・加圧トレーニング効果
・お腹引き締め効果
・脂肪燃焼効果
・肩こり腰痛解消効果
・姿勢矯正

このように言われています。

特に注目したいのは、体幹トレーニング効果と加圧トレーニング効果です。

そもそも体幹とは、体の手足を除いた胴体部分です。

体幹トレーニングは海外セレブやスポーツ選手も実践しており、ぽっこりお腹の原因である腹筋、お尻の筋肉、内臓の筋肉の衰えを解決することができます。

また、体幹を鍛えることにより腰椎が安定し、腹圧も上がるため姿勢が良くなると言われています。

そして、エネルギー燃焼力の高い赤筋を中心とした大きな筋肉で構成されているため、この筋肉を鍛えることにより基礎代謝が向上するのです。

ですから特別なことをしなくてもカロリーを消費しやすくなります。

さらに芸能人の方も多く取り入れている加圧トレーニング。

このトレーニング方法は負荷をかけることにより、少しの量で大きなトレーニング効果を得られるため、忙しい方にも大変有効です。

エクスレンダーは人間の体幹の位置と加圧の関係を徹底分析し、普段のインナーを着替えるだけで適切な圧力をかけて筋肉に働きかけてくれます。

今までに無理な食事制限や激しい運動に挫折し、ダイエットが失敗に終わったことがありませんか?

そんなあなたも着替えるだけでダイエットできるエクスレンダーは非常に画期的な商品ではないでしょうか。

しかし、エクスレンダーは誰でも使えるわけではありません。

妊娠中や授乳中の女性は着用を控えなくてはいけないのです。

妊娠中は体型が徐々に変化していくことから、もともとサイズも合わなくなってしまいますし、無理な圧をかける事は体に大きな負担となってしまいます。

そして授乳中は、出産後で体の調子が元に戻っていないことが多いため、エクススレンダーを着用するのは控えた方が良いと思います。

公式サイトでは特に妊娠中や授乳中の使用については記載されていませんが、私が個人的に調べてみたところ、妊娠中や授乳中には不向きな商品であると感じました。

産後ダイエットにエクスレンダーをもちろん活用することができますが、授乳が終わった体調が整っている時期に開始するのがオススメです。

また、授乳期間が1年以上と長くなっている場合には、体調と相談しながら着用することも可能だと思います。

ただし、授乳しやすいようには作られていないので、その点だけご自身で工夫しなくてはいけません。

妊娠中や授乳中の使用について疑問に思っていた方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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